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微信转发朋友圈送彩金的网站 - 得糖尿病后药不能停?糖友真实案例告诉你最佳停药时间

 2020-01-09 15:15:05

微信转发朋友圈送彩金的网站 - 得糖尿病后药不能停?糖友真实案例告诉你最佳停药时间

微信转发朋友圈送彩金的网站,最近收到很多糖友在微信上咨询诺诺:

我的血糖正常了,是不是就可以停药了?我是不是就不算糖尿病了?

先给大家看看两个停药案例:

1运动达人多龙

多龙来自江苏,确诊为2型糖尿病那一年是30岁,身高一米六多,体重80公斤腰围达到了2尺8,跑不动,稍微重点的体力活更不用说了,他觉得那时的自己基本上是废人一个。

后来他决定采取行动,从走路吃力到能走他用了两个月,从能走到快走用了一个月,从快走到负重百斤走用了三年(每个月增加一点重量)。当体重降了下来,能负重走的时候也能跑了。跑步的时候还一边跑一边唱歌锻炼自己的肺活量。用了大概不到一年时间,体重标准了,血糖控制住了,药物也停掉了。

从未用药的闯荡君

闯荡君来自于广东,他从2015年确诊到现在没有吃过药,也没有打过胰岛素,血糖基本控制在空腹6以下,餐后8以下。

糖友圈里很多人都在羡慕他通过运动控制血糖,却不知道他确诊时是跑500米都喘不上气的人。但是为了控制血糖不能不运动,每次跑300米走200米一直循环,到现在可以一次跑5公里。渐渐的身体素质好了,体重从175斤减到了130斤多,血糖也控制得不错。

其实停药的案例远不止这两位,糖友圈中流行的说法叫“裸奔”,即不用任何药物或胰岛素,通过饮食控制和运动锻炼即控制好血糖。

那么,哪些人适合“裸奔”呢?

点击空白处查看答案

1、初诊断的糖尿病人;

2、在一开始就把血糖控制好的;

3、把体重控制在正常范围内;

4、坚持饮食控制和运动锻炼。

看到这些,有人欢喜有人忧。欢喜的是那些初诊断的糖友终于看到了希望,忧的是那些已经患病多年通过药物控糖的糖友,觉得自己可能无法实现停药了。其实并非如此,要说清这个问题,我们得从糖尿病的根源上来说了。

糖尿病是由遗传和环境因素引起的一组代谢性异常综合征,其病理基础是胰岛素抵抗和胰岛细胞分泌缺陷,临床上以慢性高血糖为主要共同特征。如果要想改善血糖,就必须从解决胰岛素抵抗和胰岛素分泌缺陷入手。

很多胰岛功能尚存的糖友,之所以血糖比较高,是因为一方面吃得多导致血糖升高,另一方面动得少,且存在胰岛素抵抗,而运动明显能提升身体对胰岛素的敏感,所以如果长期坚持饮食控制和运动锻炼,既可以缓解胰岛素分泌不足,也可以帮助缓解胰岛素抵抗。从根源上帮助控制血糖。

不过,也不能因此而夸大饮食和运动的功效,不然也太不把“五驾马车”的另外三驾当回事了,饮食和运动依然不能从根本上解决胰岛素分泌不足和胰岛素抵抗,但可以缓解。很多糖友依然要吃药,但是如果配合饮食和运动的话,可以减少药物的量,同时也能减少药物的副作用,这个副作用就是大家经常说 “是药三分毒”。

最近诺诺组织一些1型糖友,成立了一个羽毛球队,糖友们共创出羽毛球队名字叫“棒棒糖羽毛球队”,通过多次实践发现:对于不同的糖友,运动对降低血糖的效果不一样,但大多数都在运动后会血糖下降,并且在第二天早上醒来时,有一个很好的空腹血糖。有一个糖友已经在打羽毛球后,决定少注射2个单位胰岛素。

打完羽毛球后血糖值,诺诺亲自拍摄

总结:

1、糖友确实可以停药,如果能在确诊初期通过强化治疗使血糖及时得到干预,然后通过饮食控制和运动锻炼替代药物,实现停药;

2、体重超标的要减肥,减肥对于血糖控制效果很大;

3、如果饮食和运动不能控制好血糖,那么就需要请求医生帮助,用药物干预。饮食和运动能帮助减少药量,缓解药的副作用。

4、如果实现停药,要注意监测血糖,当发现血糖异常时需要及时采取干预措施。

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作者:隐藏    来源:毗田门户网站
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