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下载真人赌钱游戏app - 为啥按时服药血糖依然控不好?快查下遇到这9件事时是否做对

 2020-01-09 14:31:59

下载真人赌钱游戏app - 为啥按时服药血糖依然控不好?快查下遇到这9件事时是否做对

下载真人赌钱游戏app,控好血糖是预防肾脏疾病、神经损伤、视力问题、中风和心脏病等糖尿病并发症的关键所在。无论是新诊断的糖友还是已罹患数年的糖尿病患者,都应知道如何确保血糖稳定。

但有些时候,仅仅注意饮食、运动和服药还不够。外出旅行、吃治疗其他疾病的药物、遇到炎热天气、喝过多咖啡因、失眠等情况下,血糖有失控的倾向。了解这些情况下血糖究竟如何变化,可以让你及时作出应对措施,控好血糖。

坐飞机跨越几个时区去旅行,是令人惬意的事情。但这对于糖尿病患者而言,意味着多了一些挑战。时间的改变会打乱你的进餐时间和服药习惯,从而影响血糖控制。此外,旅行过程中你常会喝更多水、吃的更多、活动的更多,这些都会影响你的血糖。

建议您在旅行的过程中更加频繁的检查血糖,以便在出现严重问题之前及时规避。记得随身携带坚果、干果、小糖块等零食,以备不时之需。此外,如果时区改变,尽可能保持提前制定一个适应的药物方案和饮食计划。

他汀类药物(降血脂药)、β受体阻滞剂(降压药)、糖皮质激素(消炎药)、减充血剂(缓解感冒症状)等糖尿病患者常用的非糖尿病药物,会影响患者的血糖水平。

出汗过多、脱水会使血糖升高?是的,这两者之间的联系比人们想象的更为密切。体内缺水会使血糖溶解在更少的体液中,从而导致单位血糖浓度升高。一旦血糖升高,又会刺激更多排尿,导致脱水形成恶性循环。

因此,糖尿病患者应该确保每天喝足量的水以保血糖稳定,可以尿液颜色透明清澈为粗略的评判标准。

凌晨3点到4点之间,体内激素分泌量开始逐步增加,以为清晨醒来的活动做好准备。这些激素会影响胰岛素的功效,使得诸多可去化葡萄糖的器官不再那么听胰岛素的话,常导致晨起高血糖问题。如果您晚上睡觉前注入了太多胰岛素、药物或者晚上吃的不够,早上起来就可能会经历低血糖。

建议早晨起来血糖不稳的糖友,相应调整服药量和时间。血糖高的,尽量在睡前服用或注射,稍提高剂量。血糖低时,保证睡前摄入足够的食物。切记!调整药物需和医生商讨确定。

在月经来临之前,体内激素水平会骤变,常会引起下腹部疼痛痉挛、情绪波动等问题。除此之外,这也会使部分女性糖友的血糖变得难以控制。这与黎明现象出现的原因类似,即这些激素会影响胰岛素的功效。

如果您发现月经来临前,血糖有不稳的趋势,尽可能减少在这段时间内的碳水化合物摄入量,即少吃主食或挤出更多时间来运动。

如果您已经在注射胰岛素,需要额外服用胰岛素增敏剂或增加剂量。二甲双胍是常用的增敏剂,安全有效。

失眠不仅会使你的心情变糟,精疲力尽,还会使血糖异常波动。2015年12月发表在《糖尿病治疗》杂志上的一项研究发现:睡眠不足会增加罹患糖尿病的风险,如果已经患有糖尿病,则会使胰岛素敏感性下降,从而影响血糖。这主要与失眠时,体内激素水平异常偏高有关。

睡眠是人体自我恢复的最核心过程。睡眠不足会影响人的压力水平陡增,对血糖有影响的激素水平偏高。保证好睡眠,就是保证血糖稳定的基础。建议糖友们每天保证7-9个小时的睡眠时间。

无论是严寒还是酷暑,让人不适的天气总是会影响血糖的稳定。糖尿病患者对温度的反应并不一致。有些人在炎热的天气下,血糖会升高,这是他们在炎热天气下心情糟糕,负面情绪背后的激素影响了胰岛素的效率。

还有些人,尤其是注射了胰岛素的病人,可能会出现相反的效果。高温导致血管扩张,这可以增强胰岛素的吸收率,进而导致低血糖。

因此,糖尿病患者尽可能在极端天气里呆在室内,外出要积极避暑、御寒,注意保持体表温度。

梅奥诊所的研究发现,少量咖啡因对血糖影响微乎其微。但若每天摄入超过400毫克(8小杯咖啡),则它会干扰胰岛素发挥作用,使血糖波动。这既可以导致低血糖,也可能导致高血糖。

但每个人对咖啡因的反应并不一致,建议爱喝咖啡的人密切监测自己的血糖,找到自己的规律,并相应的减少饮用量。除咖啡外,茶、可乐也含有咖啡因,不要忽视。

如果测血糖之前忘记洗手,你可能会测得假的血糖值。例如处理完含糖的食物后未洗手就测血糖,血糖值常会偏高不少。这是因为血液样本很小,少量的杂糖混入,都会影响读数。

一旦您认为自己的血糖偏高,很可能会加服药物,使得实际正常的血糖偏低。建议在测血糖时,擦去第一滴血,用后续的血液测量,避免读数异常。

他汀类药、美托洛尔对血糖的影响竟然这么大!糖尿病患者能吃吗?

不同降糖药适合不同阶段的糖尿病患者,如何服用才算吃对了药?

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作者:隐藏    来源:毗田门户网站
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